瞑想体験

バガンは世界的に有名な仏教遺跡の１つです。
穏やかで落ち着いたバガンの空間は改めて自己を省みる時間をあなたに与えてくれます。

この独特の雰囲気の中、バガン・ティリピセヤ・サンクチュアリ･リゾートでは、ここでしか体験できないユニークで神秘的なアクティビティ、瞑想体験（メディテーション・プログラム）をご用意いたしました。

現代人の生活では、日常に没殺されるあまり、精神的な余裕を失う機会が多くあります。その結果、慢性的なストレスを抱えている方も多いことでしょう。そのストレスから解放され、自己の内面の声を聴き、安らかな精神を取り戻す方法として、長い歴史の中で多くの人々がその効果を高く評価しているものが「瞑想」です。

プログラム

ミャンマーは「ヴィパッサナ式瞑想法」の本拠地です。「ヴィパッサナ式瞑想法」とは心の中のわだかまりや、幻想を取り除き、内面の自然なリズムをよく観察することを実践する瞑想方法で、インドの最も古い瞑想法のひとつです。この瞑想法は2500年以上も昔、インドで、人間すべてに共通する病のための普遍的な治療法、すなわち「生きる技」として指導されました。しかし時代が下るとともにその瞑想法が失われ、唯一、ミャンマーで師から弟子への直伝という形で保たれてきました。

当リゾートでは、敷地内のパビリオンで仏教僧の指導の下、ヴィパッサナ瞑想法を体験していただけるプログラムをご用意いたしました。瞑想の簡単な説明を受けたうえで、ミャンマーの伝統的な瞑想用の服に身を包み、初心者の方でも気軽に本格的な瞑想を体験していただけます。

1時間：70USD
2時間：120USD

（ユニフォームレンタル・僧による説明が料金に含まれます）
（日本語での説明をご希望の場合は別途料金が必要になります）